Чрезмерное использование социальных сетей оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье пользователей, демонстрируя, что рост активности в социальных сетях приводит к ухудшению самочувствия. Люди, зависимые от социальных сетей, склонны к чрезмерному использованию этих сетей, что, как правило, негативно сказывается на качестве сна, здоровье, отношениях и общем благополучии. Чрезмерное использование социальных сетей может привести к недостаточной физической активности или её отсутствию, а также к недостаточному отдыху и восстановлению (Nikbin, Iranmanesh, Foroughi, 0000:0). Учитывая эти негативные последствия, мы рассмотрим особенности социальных сетей и то, как они способствуют развитию зависимости, сосредоточившись на наиболее распространённых платформах.