Я сказала отцу, что у меня болит спина после того, как он ударил меня по спине. В последние годы ситуация ухудшилась, и я решила обратиться к врачу. Я боялась, что у меня может быть грыжа межпозвоночного диска, и эта мысль постоянно приходила мне в голову. После осмотра врач сказал, что грыжи у меня нет, и что мой позвоночник просто выпрямился благодаря упражнениям. Теперь у меня больше не болит спина. Иногда психология может пытаться сломить вас. Не думайте негативно. Думайте позитивно. Вы сильны. Ничего не случится. Напоминайте себе об этом.
Babamın sırtıma vurduktan sonra sırtımın ağrıdığını söyledim. Son yıllarda daha da kötüleşti, bu yüzden doktora gitmeye karar verdim. Bel fıtığım olabileceğinden korkuyordum ve bu düşünce sürekli aklıma geliyordu. Doktor beni muayene ettikten sonra bel fıtığım olmadığını ve omurgamın egzersizler sayesinde düzeldiğini söyledi. Şimdi sırtım artık ağrımıyor. Bazen psikoloji sizi yıkmaya çalışabilir. Olumsuz düşünmeyin. Olumlu düşünün. Güçlüsünüz. Hiçbir şey olmayacak. Bunu kendinize hatırlatın.